Zukunftskompetenz Problemlösung
Kursdetails
Stress-bewältigungKonflikt-management Rhetorisch überzeugen (deutsch)Persuade Rhetorically (english)Kreativitäts-technikenVerdeckter StellenmarktStrengthen your negotiation skills (English)Verhandeln nach Harvard Konzept (deutsch)
Stressbewältigung (SB)
Agil und voller Energie durch Selbststeuerung
Inhalt
Stress darf sein, denn der Umgang damit ist trainierbar. In diesem Kurs erfahren Sie, wie unser Stresssystem funktioniert. Lernen Sie, Ihre Selbststeuerung aktiv einzusetzen, damit Sie von den Stresssymptomen nicht überrollt werden, sondern agil im Denken und Handeln bleiben.
Lernziele
Die Teilnehmenden
- lernen anhand der Burnoutspirale, was für Auswirkungen Stress auf unser Gehirn, unseren Körper und unsere Psyche hat
- befassen sich mit ihrer Lebensbalance und lernen die 7 Resilienzfaktoren kennen
- werden in die neuroimaginative Entspannungstechnik eingeführt
- kennen verschiedene praxisorientierte Mental- und Körperübungen und können diese zielgerichtet im Alltag anwenden
- erhalten nützliche Gesundheitstipps, die zu mehr Energie und Lebensqualität verhelfen können.
Anforderungen
Sich auf sich selbst und das Thema einlassen
Dauer
2 Tage mit einem Abstand von ca. 2 Wochen dazwischen
Vorbereitung
Reflexion des eigenen Stressverhaltens, einfache Übungen zwischen Tag 1 und 2
Nachbereitung
Gelerntes aktiv im Alltag ausprobieren, Reflexion
Kursleitung
Sandra Bossi, Neuroimaginationscoach®, Fachfrau für Selfleadership, Inhaberin
www.sandrabossi.com
Konfliktmanagement (KM)
Konflikte erkennen, aushalten und steuern
Inhalt
Grundlagen: Ursachen von Konflikten zu erkennen und mit dem persönlichen Konfliktstil zu verknüpfen, erleichtert die Konfliktlösung. Der FAU-Kurs beginnt mit der Analyse von Konflikten. Wann sprechen wir von Konflikten, wie können sie eskalieren? Wie und wann kann diese Eskalation gestoppt werden? Praktische Konfliktlösungsinstrumente mit grosser Wirkung werden im FAU-Kurs thematisiert. Die Streitzeit ist vorbei. Neue Wege können mit Hilfe von Mediation begangen werden.
Lernziele
Die Teilnehmenden
- erkennen Situationen mit Konfliktpotenzial
- können auf Konflikte mit wirkungsvollen Techniken und Tools zeitnah und adäquat reagieren
- analysieren und modifizieren ihren eigenen Konfliktstil
- verstehen den Konfliktanteil, den sie selber auslösen, adäquat
- erkennen die Chancen in Konfliktfällen
Anforderungen
Die Teilnehmenden sind aktiv gefordert, eigene (Konflikt-)Erfahrungen ins Seminar einzubringen und zu bearbeiten.
Dauer
3 Tage
Vorbereitung
Konkrete Konfliktsituationen notieren.
Nachbereitung
Das eigene Verhalten in Konfliktsituationen reflektieren.
Kursleitung
Gregor Ziltener, Coach, Erwachsenenbildner,
Novalis Entwicklungsberatung GmbH
Rhetorisch überzeugen (RH deutsch)
Ausdrucksvoll und eindrucksvoll das Publikum für sich gewinnen
Inhalt
Dieser FAU-Kurs richtet sich an alle, die souveräner auftreten möchten oder beruflich vor Publikum sprechen und dabei sicher und gewandt herüberkommen wollen. Bei der Selbstpräsentation, einer kurzen Ansprache oder einem Vortrag ist es wichtig, die Zuhörer neugierig zu machen und Spannung aufzubauen. Dafür können gezielt rhetorische Mittel, Körpersprache und Stimmmodulation eingesetzt werden. Durch die Stärkung des persönlichen Auftritts werden Sicherheit und Kompetenz ausgestrahlt.
Lernziele
Die Teilnehmenden
- wissen, wie sie Reden und Präsentationen spannend aufbauen können
- schaffen mit Storytelling Spannung und Interesse beim Publikum
- können Körper und Stimme gezielt einsetzen
- lernen, Merktechniken und Erinnerungsstützen zu nutzen
- können mit Nervosität umgehen
Anforderungen
Keine
Dauer
3 Tage
Vorbereitung
Selbstpräsentation 1 Minute
Nachbereitung
Bei allen Gelegenheiten im privaten und beruflichen Umfeld.
Kursleitung
Sylvie Müller, echoTraining, zertifizierte Trainerin und Keynote-Speakerin
www.besteversion.com
Persuade Rhetorically (RH English)
How to win over an audience expressively and impressively
Content
This FAU course is designed for anyone who wants to appear more confident or speak professionally in front of an audience and come across as confident and skilful. When giving a self-presentation, a short speech or a presentation, it is important to generate curiosity and tension in the audience. Rhetorical elements, body language and voice modulation can be used to achieve this. By strengthening your personal presence, you will convey confidence and competence.
Learning objectives
Participants will
- know how to build speeches and presentations in an exciting
way - use storytelling to create excitement and interest among the audience
- can use body language and vocal variety in a targeted way
- learn to use memorization techniques and memory aids
- can deal with nervousness and stage fright
Requirements
None
Duration
3 days
Preparation
1 minute self-presentation
There are tasks to complete between the single course days.
Follow-up
Make use of it as often as you can.
Course leader
Sylvie Müller, echo-Training, certified Trainer and Keynote-Speaker,
www.besteversion.com
Kreativitätstechniken (KR)
für agiles Denken und innovative Ideen
Inhalt
In diesem Kurs setzen wir uns mit lösungsorientierten und inspirierenden Denkansätzen auseinander. Wir lernen praxisnahe Kreativitätstechniken kennen, die dabei unterstützen, unser Blickfeld zu öffnen und zu neuen Ideen und Lösungen zu gelangen.
Dabei reflektieren wir zuerst unsere Denkmuster und erkennen dabei, wo wir Blockaden aufgebaut haben und wie wir diese überwinden können. Spielerisch erleben wir die verschiedenen Kreativitätstechniken an Fallbeispielen.
Lernziele
Die Teilnehmenden
- reflektieren ihre Denk- und Handlungsmuster
- kennen die Systematik des kreativen Denkens und den strukturierten Ideenprozesses
- kennen verschiedene praxisorientierte Kreativitätstechniken
- können diese zielgerichtet anwenden
Anforderungen
Bereitschaft, sich zu reflektieren und Neues auszuprobieren
Dauer
2 Tage
Vorbereitung
eigene Kreativität reflektieren, einfache Beispiele aus dem Leben mitbringen, die in einer Gruppenarbeit kreativ bearbeitet werden können
Nachbereitung
gelernte Denkansätze und kreative Lösungswege im Alltag ausprobieren.
Kursleitung
Sandra Bossi, Neuroimaginationscoach®, Fachfrau für Selfleadership, Inhaberin www.sandrabossi.com
Verdeckter Stellenmarkt
Chancen erkennen, Strategie erarbeiten
Inhalt
Ein grosser Teil der offenen Stellen wird über den verdeckten Stellenmarkt neu besetzt und somit nie ausgeschrieben. Der verdeckte Stellenmarkt ist somit Fluch und Segen in einem und eine Riesenchance für Stellensuchende. In diesem dreitägigen Kurs lernen die Teilnehmenden den verdeckten Stellenmarkt kennen, und die darin enthaltenen Chancen zu nutzen. Im Kurs wird ein strategisches Konzept erstellt, welches die Teilnehmenden beim Eintritt in den verdeckten Stellenmarkt unterstützt und ihnen hilft, ihr Netzwerk gezielt einzusetzen. Die Kursteilnehmen lernen, wie sie den klassischen Bewerbungsprozess umgehen können und wie sich direkt gewinnbringend mit den Entscheidern in Verbindung setzen. Vom Kursleiter erhalten die Teilnehmenden Tipps und Tricks, wie sie individuell im verdeckten Stellenmarkt vorgehen können und sie erhalten ein Handout mit guten, anwendbaren Vorlagen.
Lernziele
Die Teilnehmenden
- kennen Grundlagen um «ganz persönlich» im verdeckten Markt agieren zu können
- wissen, wie sie ein eigenes strategisches Konzept erarbeiten und ihre Bewerbungen danach ausrichten können
- kennen Möglichkeiten um in einem laufenden Rekrutierungsprozess «verdeckt» aufzutreten
- sind in der Lage, auf LinkedIn Kontakte zu knüpfen und diese, sowie die bestehenden Kontakte gezielt einzusetzen
- kennen das Vorgehen via Telefon, Email, persönlich oder auf LinkedIn um im verdeckten Stellenmarkt erfolgreich aktiv zu sein
Anforderungen
Interesse an einem neuen Bewerbungsvorgehen; Interesse im verdeckten Stellenmarkt neue Chancen zu erhalten und zu netzen
Dauer
3 Tage
Vorbereitung
LinkedIn-Profil im Vorfeld erstellen (kostenloses Profil), zwischen den Kurstagen Umsetzung des Gelernten
Nachbereitung
Umsetzung der strategischen Ausrichtung und Verfeinerung, Begleitung durch den Coach
Kursleitung
Robert van Kessel, VANK consulting GmbH, Verkaufs- und Marketingleiter, Dozent, Kursleiter
www.sales-kompass.ch
Strengthen your negotiation skills by mastering effective techniques
Content
Negotiation is crucial for creating value in an organization, whether you’re securing resources, negotiating salaries, or closing major deals.
Your success hinges on your negotiation skills.
This program will help you develop into a better negotiator by exploring the habits of top dealmakers.
Through group exercises, business case analyses, and interactive discussions, you’ll learn proven tactics, refine your style, and master strategic planning.
You’ll build sophisticated skills to tackle negotiations, avoid common pitfalls, and negotiate ethically and successfully in any situation.
No prior negotiation training is required.
Learning objectives:
- Understand the Harvard Negotiation Model, focusing on principles from Getting to YES.
- Develop key skills in identifying interests, generating options, and reaching mutually beneficial agreements.
- Practice individual and group negotiation techniques to apply theoretical principles.
- Enhance ability to evaluate and apply objective criteria effectively in negotiations.
- Improve capacity to manage BATNA considerations and understand their strategic impact
Requirements
Participants should be willing to gain more confidence in negotiation discussions
Duration
2 days
Preparation
None
Follow-up
Practice negotiation discussions in everyday situations
course leader
Felix Hug
Head of Business Unit Retail / Cash & Carry, Pacovis AG
Certified on Advanced Negotiation Skills, Harvard
Verhandeln nach Harvard Konzept
Inhalt
Fokus des Kurses ist es, in Verhandlungen die Vorliegende Sachlage und deren Bedeutung besser zu erkennen. Basierend darauf, lassen sich bessere Lösungen finden und passgenaue Entscheidungen treffen.
Positionen und Interessen werden von Menschen und deren Herausforderungen (Problemen) getrennt. Dieser FAU-Kurs zeigt, wie Entscheidungsmöglichkeiten und alternative Optionen entwickelt werden können.
Lernziele
Die Teilnehmenden werden…
- die Grundlagen über Verhandlungstechniken und Taktiken kennenlernen
- die Rolle des „Verhandlers“ und dessen „Perspektive“ noch besser verstehen lernen
- die Grundsätze der Vorbereitung, Durchführung und Nachbearbeitung kennenlernen
- ihre Einstellung in Verhandlungen über „emotionale Intelligenz“ weiter verbessern
- Verhandlungsstrategien kennenlernen und in die Praxis umsetzen
- das „Harvard-Konzept“ als „Win/Win“ – Ansatz noch besser verstehen lernen
- eine Differenzierung über die „persönliche Haltung und Einstellung“ in Bezug auf bekannte Verhandlungstechniken durchführen können
Anforderungen
Sich auf den Perspektivwechsel und diese „Verhandlungsrolle“ einlassen wollen
Dauer
2 Tage
Vorbereitung
Reflexion der eigenen Verhandlungsmethode in Verbindung mit Haltung & Einstellung
Weitere FAU-Weiterbildungsangebote
Unsere hochwertigen Kurse setzen mindestens das Sprachniveau B2 in Deutsch voraus.
